CLAVES PARA SALIR DE LA CRISIS

Esta semana asistí a la conferencia que dio Raimon Samso, autor del Código del dinero y coach financiero con corazón. En esta ocasión presentaba su libro “Adelanta tu jubilación” y después tuve el placer de cenar con él, junto a un grupo de emprendedores. Por ello hoy quiero compartir contigo algunas claves que nos dio Raimon que resonaron conmigo y  espero te inspiren también.

1 * El concepto CRISIS tiene dos significados: PROBLEMA  /OPORTUNIDAD  y solo depende de ti, como quieras verlo.

Aquellos que solo ven el PROBLEMA, su mente cierra la visión ante cualquier solución para resolverlo y estas personas cada día se sienten peor. Solo se preguntan ¿Porqué a mi?

Quien se posiciona en la búsqueda de OPORTUNIDADES, son los que encuentran la solución a sus problemas, porque su mente toma otro enfoque. Estos se preguntan ¿Como puedo resolverlo?

“LAS OPORTUNIDADES ESTAN AL ALCANCE DE TODOS, SOLO DEPENDE DE TI QUE PUEDAS VERLAS”

2 * Estamos en la era de la CREATIVIDAD, el talento, la innovación, reinventarse, eso es lo que hoy se paga bien, es lo que tendrá futuro.
Hoy sufren la crisis quien no está evolucionando, quien se ha quedado anclado en la era industrial y aún sueña con los tiempos pasados. El futuro está en manos de los EMPRENDEDORES, de aquellos que tengan ideas innovadoras y las lleven a cabo.

Raimon nos dijo: “No hay suficientes puestos de trabajo para todos, pero si hay trabajo si lo creas. Busca la solución a un problema o necesidad y ya tienes trabajo.”

3 * No dejes tu futuro en manos del gobierno. ¿Quien se va a preocupar mejor que tú de tu jubilación?

Raimon lo dijo claramente: “Al paso que vamos la pensión de jubilación puede llegar a convertirse en una ayuda marginal.” Es la cruda realidad. Tu futuro está en tus manos, y la solución que él propone:

- Crea tu propio negocio

- Invierte en ti mismo constantemente (crecimiento personal, mejorar habilidades, capacidades…)

- Trabaja en algo que te apasione y con corazón

Como le dije a Raimon, conocerle en el 2008 despertó en mí, mi vena emprendedora, desde entonces vengo formándome, reinventandome y ahora soy mucho más feliz con todo lo que vengo haciendo. A pesar de tener que trabajar duro mi vida tiene más sentido y por ello me formo como coach y me especializo en el coaching para emprendedores, porque todos llevamos dentro esa vena emprendedora y en los tiempos que corren hay que arriesgarse a dejarla salir.

Raimon comentó durante la cena: TODO TIENE UN PRECIO. 

Y yo te prengunto: ¿Qué precio estás dispuesto a pagar?

1- Puedes seguir quejándote y esperar a que el gobierno te solucione la vida.

2- Puedes coger la riendas de tu vida y trabajar duro pero con pasión, confianza y fe, entonces las cosas pasan.

Yo escogí la segunda opción y animo a aquellas personas que este artículo les haya inspirado a ponerse manos a la obra. Estoy trabajando para poner mi granito de arena, inspirando y ayudando a las personas que también quieren arriesgarse a pesar del miedo. Porque para vencerlo solo hay que ACTUAR y entonces no desaparece, pero lo dominas.

Un abrazo,

Esther Vega
Facilitadora Advanced Psych-k
Coach Transformacional
www.ecofamilia.com/blog
esthervega@comf5.com

Seguramente has visto la película o leido el libro “El Secreto”  o has escuchado hablar sobre la Ley de Atracción, es importante entender que esta es una Ley Universal, y las Leyes Universales siempre funcionan.

Mi amiga Esmeralda Acosta, especialista en la Ley de Atracción hace ya 10 años que la está estudiando y sabe por experiencia própia como ponerla en acción.  Y por ello ha creado un programa para poder enseñarte a utilizar esta Ley para mejorar tu vida. Comprendo que inicialmente sientas dudas sobre la Ley de Atracción. Precisamente uno de los objetivos de este programa es conseguir evidencias que te ayuden a ganar confianza y fe por ti mismo, sin tener que convencerte de nada y lo puedas descubrir por ti mismo.

¿Porqué deberías creer en la Ley de Atracción?

Esmeralda dice: “La afirmación de que dispones de un infinito potencial creador, entrará en conflicto con otras creencias que ya estaban en tu mente, por ejemplo “El éxito es cuestión de suerte”. Lo que te quiero decir es que la suerte no existe, y que el éxito es una creación tuya, que proviene de tus pensamientos y de tu capacidad para entrar en acción.

Para quienes encuentran difícil creer que todo lo que necesitamos hacer para atraer algo hacia nuestra vida es pedir, la Biblia nos dice: “Pidan, y se les dará; busquen, y encontrarán; el que busca, encuentra; y al que llama, se le abre”. (Mateo 7:7-8).

Y aunque no pretendo establecer una validación de la Ley de Atracción basada en las Sagradas Escrituras, cabe mencionar que en el nuevo testamento, se encuentran numerosas referencias que dejan de manifiesto que la Ley de Atracción, lejos de ser un planteamiento esotérico en su esencia, encierra muchos de aquellos principios que Jesús compartiera con sus discípulos.

No obstante, una y otra vez, aparece claramente enunciado el precepto que le da el verdadero poder a la Ley de Atracción:”Jesús, les dijo a sus discípulos: De cierto os digo, que si tuviereis fe, y no dudareis, le dirías a esta montaña: quítate y échate en el mar, y sería un hecho. Todo lo que pidiereis en oración, creyendo, lo recibiréis”. (Mateo 21:21-22)

Comprendo que inicialmente sientas dudas sobre la Ley de Atracción. Precisamente uno de los objetivos de este programa es conseguir evidencias que te ayuden a ganar confianza y fe por ti mismo, sin tener que convencerte de nada.”

Si quieres saber más sobre este programa, sobre la Ley de Atracción o sobre Esmeralda Acosta, puedes verlo haciendo clic aquí.  O copia y pega este enlace en tu navegador:  http://www.leydeatraccionenaccion.com/?hop=vegarres

NO PUEDES PRETENDER QUE TU VIDA SEA DIFERENTE SI SIEMPRE HACES LAS MISMAS COSAS.

¿Qué es el Psych-?

Es una herramienta para el cambio, potente, sencilla y efectiva. Nos ayuda a ponernos en contacto con la mente subconsciente para reprogramar aquellas creencias que nos impiden vivir la vida que tanto deseamos tener.

¿Qué son las creencias limitantes?

Ya he escrito mucha información sobre las creencias limitantes, brevemente diré, que son una programación negativa que recibimos durante nuestros primeros años y esa información provoca que veamos la vida de una determinada manera. Pero esta forma de verla, nos provoca malestar, insatisfacción, frustración, tristeza, infelicidad…

¿Como funciona el Psych-k?

El Psych-k nos ayuda a reprogramar esa información negativa y limitante por otra de más posibilitadora y positiva. Gracias a la Kinesología, realizamos un test muscular sobre la creencia a modificar y luego aplicamos unas sencillas técnicas de integración de los dos hemisferios del cerebro, y en solo unos minutos se puede cambiar una creencia o varias.

Y seguro que te estarás preguntando ¿Y ya está? ¿Así de sencillo?

Si, los cambios algunas veces se pueden ver y sentir de forma inmediata, aunque en otras ocasiones, hacen falta más sesiones y más tiempo para ir integrando la nueva información insertada en la mente subconsciente, pero los cambios aparecen. Todo depende de la creencia a modificar, de si hemos trabajado la creencia raíz o hay otras más profundas detrás.

Lo bueno que tiene también el Psych-k es que es un técnica que se puede hacer a distancia, por un sistema llamado Subrogación, donde el facilitador adquiere la energía del subrogado y juntos trabajan las creencias.
Este sistema nos permite trabajar en cualquier parte del mundo, a través del teléfono o internet, incluso con animales y niños.

MUCHAS PERSONAS YA ESTÁN EXPERIMENTANDO EL CAMBIO EN SUS VIDAS, ENTRE ELLAS YO MISMA, MI VIDA HA CAMBIADO MUCHO DESDE QUE CONOCÍ EL PSYCH-K.

TESTIMONIOS:

“Hola Esther, te mando saludos , y lo siguiente es agradecerte por las sesiones que me has hecho, he podido tener mayor tiempo para estar y disfrutar a mi familia, ya que antes de las sesiones  mi problema es que nunca tenia tiempo para estar con mi familia y el tiempo no me alcanzaba para mis cosas. Ahora tengo tiempo hasta para poder asistir a mis cursos y darme mis tiempos de descansos, gracias de todo corazon y un abrazo. Rene “

“Esther que hermosa es la vida con personas como tu!…te envio aunque se que te sobra mas energia positiva…Gracias con todo mi corazón” Maguita

Si quieres ser una de ellas, puedes enviarme un email a info@ecofamilia.com  para que organicemos una sesión y estaré encantada de guiarte por el camino del cambio para así poder VIVIR MEJOR.

Puede parecer que trabajar sobre el dinero no sea lo más adecuado para el crecimiento personal, pero yo considero que ser Próspero y Abundante está relacionado con todos los aspectos de nuestra vida: SALUD, AMOR, DINERO, FELICIDAD.
Y el dinero es una energía más que forma parte de esa abundancia y esa prosperidad y sin él, dentro de este mundo económico, no somos felices.

Por ese motivo hoy quiero contarte que últimamente estoy enfocando mis energías en las creencias sobre la PROSPERIDAD Y LA ABUNDANCIA para enseñar a las personas a hacerse CONSCIENTES de donde se encuentran sus limitaciones y porque no consiguen mejorar su economía.

El pasado viernes realicé un Taller presencial de Prosperidad, allí vimos como funciona nuestro CEREBRO: tenemos 2 hemisferios DERECHO -EMOCIONAL y el IZQUIERDO- RACIONAL pero uno de ellos es el que domina al otro.
El hemisferio derecho se deja llevar por la intuición y las emociones y es el que escucha a la mente subconsciente y en cambio el izquierdo es el racional, el analítico, es nuestra mente consciente.

La gran mayoría de las personas nos dejamos influir por el racional, dudamos de nuestras corazonadas, de nuestras emociones y solo hacemos caso de nuestra mente consciente. Esta tiene un papel muy importante, es la encargada de PROTEGER, pero en ocasiones nos quiere proteger tanto que no conseguimos alcanzar nuestros sueños, metas u objetivos.

La mente es esa vocecita interna que nos recuerda todo lo malo que nos pasó en el pasado o nos vaticina un futuro catastrófico en el caso de querer tomar una nueva iniciativa o riesgo. Ella quiere mantenerse en su zona de comodidad, en su zona conocida y aunque sabe que la vida tiene muchos más colores, se conforma con los que ya tiene y no te permite brillar.

Durante la 2ª parte del taller de prosperidad buscamos una creencia limitante de cada participante sobre el dinero, la prosperidad y la gente rica, allí salieron creencias como:

- Tener dinero quiere decir trabajar demasiado y no disfrutar de la familia

- No me siento merecedor de tener dinero

- Tengo miedo al que dirán los demás si tengo mucho dinero

- Ganar dinero es difícil

… ¿CUAL CREES QUE ES LA TUYA? Si quieres decírmela, me gustaría saberla.

Después de este ejercicio buscamos una afirmación positiva, en primera persona y en tiempo presente para reprogramar esas creencias limitantes de sus mentes subconscientes a través del Psych-k.

Y para finalizar el taller y potenciar todo el proceso realizado, escuchamos la meditación de Ho’oponopono de la Abundancia, para limpiar energías negativas que puedan estar provocando sentimientos de escasez, miedo, inseguridad… una fórmula muy efectiva.

Lo más curioso me pasó tres días después del taller cuando una de las participantes, me dijo:

“Esther, ya he empezado a notar los síntomas de la prosperidad: el apartamento que tenemos en la playa y que estaba por alquilar hacía meses, este fin de semana apareció una persona que nos lo alquila hasta enero.
Y además me encontré 20€ que aparecieron en una caja de colonia que yo ni recordaba haber guardado allí!! Para mí esto ha sido una señal fantástica del trabajo que realicé en solo 2h.” Ella trabajó la afirmación: Ganar dinero es fácil y divertido. Curioso verdad?

En el momento que dejas de prestar atención a tu mente protectora que solo sabe enfocarse en lo que no tienes, provocando así escasez en tu vida y empiezas a buscar otros enfoques más positivos, optimistas y potenciadores, cuando le demuestras al universo que confias y tienes fe, entonces todo puede suceder.

Te quiero hacer un regalo para ayudarte a iniciarse en este proyecto con los 5 Hábitos que mejorarán tu vida, haciendo clic aquí.

Si deseas participar en uno de mis cursos o talleres, los realizo de forma presencial en Manresa y en breve los realizaré online, informate aquí: esthervega@comf5.com

TE DESEO SALUD, ÉXITO Y PROSPERIDAD!!!

Tu amiga,

Esther Vega
Advanced Psych-k Facilitadora
Terapeuta Floral

Hemos hablado mucho sobre como reprogramar la mente subconsciente,  cuando deseamos cambiar y mejorar algún aspecto de nuestra vida, lo más sencillo, directo y efectivo es cambiar la energía que provocan las emociones que están creando la situación que nos molesta o incomoda.

Otra técnica que últimamente estoy utilizando en mi vida diaria es el Ho’Oponopono, no sé si la conoces o has oído hablar de ella, a través del Ho’Oponopono neutralizamos la energía que está creando nuestros problemas asociados a diferentes cosas, personas o situaciones, que son los recuerdos que nuestro inconsciente mantiene vivos.

Ho’Oponopono es una técnica que creó un terapeuta hawaiano, el Dr.Len, y él dice:  “Cuando asumes la completa responsabilidad de tu vida, entonces todo lo que ves, escuchas, saboreas, tocas o experimentas de cualquier forma es tu Responsabilidad, porque está en tu vida. Cualquier cosa que vives y no te gusta, está ahí para que tú lo cures.”

El Ho’oponopono es una técnica muy conocida y utilizada hoy en día, para la purificación y limpieza interior. Y también nos permite borrar las memorias que nuestro subconsciente ha ido acumulando y que nos causan daño.

El significado de Ho’ Oponopono es “Amarse a sí mismo” y justamente eso es lo que hace: corregir las ideas y creencias erróneas que están manifestando malestar en nuestras vidas.

Mi amiga Anabelén es una gran profesional y terapeuta, ella me enseñó esta técnica y los beneficios que ha manifestado en su vida. Estamos siempre en proceso de mejora y crecimiento, por ello no quise desaprobechar la oportunidad y le pedí escuchar sus Meditaciones Ho’Oponopono dentro de estas hay decretos poderosos combinados con afirmaciones subliminales y por ello es una forma fantástica de dedicarse a uno mismo 10minutos al día para limpiar todo aquello que nos provoca malestar.

En estos momentos Anabelén ha decidido ayudar a otras personas a través de sus Meditaciones de Ho’Oponopono, y como me tiene gran estima, me ofreció una oportunidad única, solo para mis lectores!!! le dije:” Anita estás LOCA!! pero te lo agradezco enormemente ya que dispongo de mucha gente con ganas de mejorar su vida, pero con pocos recursos y esta PROMOCIÓN que me ofreces para ayudarles a reprogramar su mente, seguro les va ha entusiasmar. “

O sea que no pierdas la ocasión de trabajar con el Ho’Oponopono  haz clic aquí, y comprueba la LOCURA DE ANABELÉN!!, sobretodo porque esta oferta será hasta el 30 de junio y los días pasan rápido.

Si te decides como yo lo hice, te puedo asegurar que los cambios llegarán solos. Utiliza las meditaciones Ho’Oponopono para aquello que más necesites, tienes una meditación para cada área que desees mejorar: Aumentar autoestima, aumentar la prosperidad, bajar de peso, mejorar relaciones…

Pruéblas y luego me cuentas, espero tus comentarios!!

Y además consigue un REGALO: PDF HO’oponopono + 1 Meditación, solo por dejar tus datos aquí

¿Te enfocas en tus problemas o en las soluciones?

Una de las razones por las que no consigues mejorar tu vida es porque solo centras tu energía en las cosas que no quieres, en las cosas que no te van bien, solo te centras en la crítica, en el miedo, la frustración. ¿Me equivoco?

Tienes muy claro que es lo que NO quieres en tu vida.
Tienes muy claro que es lo que NO te gusta.

Pero yo te pregunto: ¿Has pensado en lo que SI quieres? ¿Te has enfocado hacía la Solución a tus problemas?

Para ver cambios en tu vida tienes que empezar a cambiar tu enfoque y solo así conseguirás ver las cosas de un modo diferente.

Te voy a dar 4 Pasos que te podrán ayudar a cambiar de enfoque porque: Si quieres que las cosas cambien, tendrás que hacer las cosas de forma diferente a como lo venías haciendo, ahí está la clave del éxito.

PASO 1: Identifica tu problema principal

- Problema económico
- De salud
- Problemas de pareja
- Dificultades en tus relaciones personales
- Problemas en el trabajo
- Baja autoestima
…

PASO 2: ¿QUÉ TE ESTÁS PERDIENDO?

Cuando te pasas el día sufriendo por tu problema o situación ¿En qué otras cosas NO te estás enfocando?

Esta es una pregunta poderosa que te puede dar la clave de las cosas buenas que están ocurriendo en tu vida y no las ves. Ya que al estar enfocado en tu problema pierdes la perspectiva para encontrar la solución.

Piensa: Si la solución a tus problemas estuviera en ellos, ¿no crees que ya la hubieras encontrado?

Cuando quitas tu enfoque de ese problema y empiezas a observar, empiezas a buscar soluciones. Encuentras la solución fuera del problema.

PASO 3: LA RESPUESTA ESTÁ EN EL PASO 2

La respuesta a la pregunta del paso 2, suele ser congruente con lo que quieres para tu futuro. La solución a tus problemas tiene relación con lo que quieres para tu futuro.
¿Qué es lo que SI quieres?

PASO 4: TOMA ACCIÓN

En la vida nada tiene significado, solo el que tú le das y ese significado determina tu realidad, porque determina lo que tu piensas, lo que sientes y las acciones que tomas y eso son los resultados que obtienes.

¿Quieres cambiar tus resultados?
¿Pues que tienes que hacer a partir de ahora para cambiar tu vida? ¿Cual sería el primer paso hacía ese nuevo futuro?

Buscar el nuevo enfoque sería un gran paso para encontrar el camino correcto. Pero recorrer este proceso uno mismo puede resultar más difícil y complicado, ya que nos hemos pasado toda una vida siendo como somos, y si tu solo los hubieras conseguido ahora no te encontrarías dónde estás hoy.

Yo te ofrezco dos caminos:

- El libro “Reprograma tu mente para el éxito “,  aporta una serie de herramientas que te  pueden ayudar a encontrar el nuevo enfoque, que te ayudarán a entender porque te encuentras bloquead@ en tu vida y podrás elaborar un plan que mejore tu futuro.

- Otra forma sería el asesoramiento personal cuando compartes tu situación con otra persona esta puede aportarte un punto de vista que te acerque a la solución que tu sol@ eres incapaz de ver, te ayuda a cambiar tu enfoque y te aporta herramientas para que aceleres aún más tu crecimiento.

Piensa: Tu mundo exterior es el reflejo de tu mundo interior, si no te gusta lo que estás viviendo empieza a pensar que quizás tengas que hacer algo para cambiar.

Si necesitas ayuda, pídemela y podemos trabajar juntos para conseguir tu nuevo enfoque.

Tu amiga,
Esther Vega
Advanced Psych-k Facilitadora
Terapeuta Floral
www.ecofamilia.com
www.ecofamilia.com/blog

Adelgaza sin dietas

Este fin de semana estuve en el curso Adelgaza con la mente de la coach nutricional Mónica Suárez, y una de las que me quedaron muy claras es: Si quieres adelgazar lo peor que puedes hacer es DIETA.
Las dietas crean estrés, ansiedad, desórdenes alimenticios, el efecto acordeón, frustración, baja autoestima… y un sinfín de efectos secundarios negativos para nuestra mente y nuestro cuerpo.

Mónica dijo algo que me llamó mucho la atención, “Si llevas toda la vida haciendo dieta y aún no has conseguido tu objetivo, ¿no crees que la estrategia que estás utilizando no te funciona? entonces ¿no sería hora de cambiarla?”
Los problemas de peso son siempre por problemas emocionales, falta de autoestima, falta de valoración, sobrecarga emocional o física, de protección, creencias sociales y un largo etc pero estos asuntos no se solucionan haciendo dieta.

Mónica dió 4 pautas para adelgazar sin enfocarse en el peso:

1. Come cuando tengas hambre estomacal

Se tiene que comer cuando se siente ese dolor de estómago que te está pidiendo que lo alimentes, quizás te ocurra que ya nunca escuchas a tu cuerpo y no sepas cuando este tiene hambre, pero si te lo propones volverás a sentirlo.

2 . Deja de comer cuando te sientas satisfecho, aún dejando comida en el plato

Durante la charla previa al curso muchos de los participantes se dieron cuenta que no podían dejar algo en el plato, este es un hábito normalmente adquirido en la infáncia, donde los padres acostumbran a obligar a sus hijos a terminarse todo lo que hay en el plato, y aún hoy de adultos siguen teniendo este hábito, esta costumbre no es nada positiva para nuestro organismo y es una de las razones por las que los niños dejan de escuchar a sus cuerpos. Si tu cuerpo te está avisando de que ya no necesita comer más, escúchale!

3. Come conscientemente, despacio, saboreando…

Si comes delante de la TV, mirando un libro, una revista, hablando… ¿realmente crees que estás siendo consciente de lo que estás comiendo? ¿recuerdas en la cena lo que comiste en el almuerzo? si no es así, esa es la prueba de que no fuiste consciente mientras comías.

4. Come lo que realmente te apetece.

Quizás te sorprenda este punto ¿verdad? ¿Pero de qué sirve comer lo que no deseas, lo que no te satisface?
Si comes solo aquello que debes,  seguirás deseando comer más y más, porque tu mente y tu cuerpo no estarán satisfechos ¿y aún te preguntas porque te gusta tanto el chocolate?
 En el momento que te das el permiso para comer y no te sientes culpable por ello, reduces tu ansiedad y las ganas de picar o comer por comer e incluso adelgazas.  Lo único que realmente te puede hacer engordar es sentirte culpable, odiarte, maldecirte por haber comido lo que no debías, ese estrés que creas en tu mente fabrica una serie de hormonas que son las que te engordan,  además de la información que le estás dando a tu mente subconciente ”quiero engordar por lo que he comido” y  ella no duda en hacerlo realidad. 

Deja las dietas, deja de pesarte, deja de centrar tu atención en tu cuerpo y busca la razón principal de tu exceso de peso.

¿Qué es lo que realmente te hace engordar? Aquí es donde si tu solo no te ves con fuerza, un profesional te puede ayudar. En tu vida seguramente has vivido conflictos emocionales que se han quedado atrapados en tu subconsciente y que han creado una forma de protegerte, que en este caso es engordando.

Si te pasas la vida a dieta es porque no aceptas tu cuerpo, no te gustas,  pero siento decirte que tienes una orden en tu interior que te hará fracasar en todos tus intentos de dieta, por ello tu plan no está en ponerte a dieta o hacer ejercicio o privarte de comer lo que te gusta, sinó encontrar ese conflicto emocional atrapado en tu interior y encontrar esas creencias limitantes que no te dejan alcanzar tu objetivo.

Uno de mis trabajos es precisamente encontrar esas creencias que te limitan y que no te dejan conseguir la vida que deseas,  a través del Psych-k y las Flores de Bach podemos crear otro plan de acción y buscar la solución al conflicto real.

Esther Vega
Facilitadora Avanced de Psych-k y terapeuta de flores de bach.
www.espaivital.com

Reprogramando la mente para el éxito empieza con una historia donde seguramente algunas personas se puedan ver reflejadas, siempre y cuando te hayan tocado algún día muchos y muchos millones en la lotería, y unos pocos años después hayas acabado incluso en la ruina, espero que no sea este tu caso. Pero eso es lo que precisamente les pasó a los padres del protagonista del libro, el autor quiso profundizar en los motivos que llevaron a sus padres a tal desastre, y sobretodo al darse cuenta que estadísticamente este fenómeno les pasa a muchas personas que han ganado la lotería, ya  que por un lado han sido muy afortunados pero que al final este sueño les acaba destrozando sus vidas.

El ebook “Reprogramando la mente para el éxito” deja una cosa muy clara, la mente subconsciente tiene que ser entrenada para que acepte ese gran premio y empiece a pensar de forma diferente a como lo venía haciendo, porque el hecho de no cambiar su programación de creencias, sobretodo con respecto al dinero, no dejará que ninguna persona prospere en su vida actual incluso después de haber ganado la lotería.

¿Pero crees que la gente rica tienen mismas las creencias sobre el éxito y el dinero que la gente media o la gente pobre?

Pues no, la gente rica no tiene miedo a perder su dinero, porque saben como volver ha crearlo, la gente rica sabe donde invertir, saben donde buscar asesoramiento, tienen formación financiera, tienen mentores de quien aprender y hacen que su dinero trabaje para ellos.

También se conocen casos de multimillonarios que provienen de la miseria, pero te puedo asegurar que estas personas que han llegado a experimentar el éxito y han alcazado grandes riquezas han trabajado mucho en sus creencias, han tenido que reprogramar su mente hasta que por fin han llegado a donde deseaban y han logrado conquistar sus sueños.

Son muchas las personas hoy en día que se quejan de su falta de ingresos, de su falta de trabajo, pero yo les aseguro que todo ello se debe a su sistema de creencias, las creencias nos hacen ver la vida de un determinado color, si todo lo ves gris o negro no conseguirás alcanzar tus sueños. Tus creencias, tus miedos, tus incertidumbres son las que te tienen atrapado y aunque te tocara la lotería podrías seguir estar lleno de problemas. En el dinero está la solución a tus problemas, el dinero no debe ser el único objetivo y motivación que tengas en tu vida, te aseguro que si te dedicas a algo que amas realmente, entonces es más probable que inviertas todo tu ser en ello y eso generalmente te haga crecer y te aporte satisfacción y como recompensa prosperidad económica, solo tienes que enfocar tus energías en aquello que realmente te hace feliz y todo aparecerá.

Trabaja en tus creencias y elimínalas el ebook “Reprograma tu mente para el éxito” puede ayudarte a ello, otra forma es la que yo realizo a través del Psych-k, reservando tu sesión online aquí mismo.

 Tu decides!!
Un saludo,

Esther Vega
skype: esthervega33
esthervega@comf5.com

En esta ocasión quiero contarte, que justo ese fin de semana he iniciado un programa personal de coaching  para mejorar mi formación y mi crecimiento personal.

Desde que por así decirlo, Desperté e inicié mi  viaje por el mundo de las terapias alternativas y el crecimiento personal,día tras día continuo redescubriéndome y sigo aprendiendo cosas nuevas.

Todos somos aprendices en constante crecimiento y hemos venido a este mundo a aprender. Cada uno tiene que aprender sus propias lecciones y la vida te va guiando por el camino a seguir.

Por ello yo te recomiendo de todo corazón, que no creas que hoy ya sabes de todo. Avanzamos muy rápido, estamos en la era de la comunicación y la información, el mundo tal y como lo conocemos está cambiando rápidamente y solo creciendo, solo con formación y reciclaje podrás adaptarte a él.
El futuro será para las personas que decidan seguir este ritmo  solo así conseguirás estar a la altura de los nuevos acontecimientos.

Y por esa razón, el Crecimiento Personal es imprescindible:si tu mundo interior está bien, tu mundo exterior estará bien. Si sabes gestionar tus emociones correctamente, sabrás gestionar las situaciones conflictivas. Si eres feliz hoy, serás feliz mañana.

Me gustaría formar parte de las personas que pueden ayudarte en tu Crecimiento Personal, para que de ese modo consigas  encontrar tu camino, superando tus limitaciones , enfrentándote a tus miedos y tomando acción, estableciendo metas, buscando la motivación necesaria para llevarlas a cabo y así poder hacer realidad tus objetivos, tus sueños.

Si quieres apostar por tu Crecimiento Personal y saber cómo puedo ayudarte, haz click aquí y descúbrelo.

 Unos de los ingredientes más utilizados y recomendados de la alimentación macrobiótica es el mijo.

 El mijo ha sido utilizado por más de 3.000 años en África, la India y China, siendo uno de los alimentos básicos en zonas de tierras pobres y con pocas lluvias y puede almacenarse por varios años bien conservado. Algunas de las especies de mijo más utilizadas en la alimentación macrobiótica son:          el mijo perla, el mijo menor y el mijo común. 

 El mijo tiene un alto contenido en fósforo, sodio, potasio, hierro, cinc, vitaminas, calcio, magnesio y una importante cantidad de proteínas, lo que lo convierte en un alimento revitalizante, digestivo, energético… beneficioso para el páncreas, para el desarrollo de los huesos y para el bazo y de importante ayuda con los problemas de estómago. Fortalece el esmalte dental, el cabello y las uñas. Se considera un alimento anti-estrés y muy indicado para organismos debilitados y para aquellos que tienen un gran desgaste intelectual.

 Es el más dulce de los cereales, lo que lo convierte en apto tanto para comidas saladas como para postres.

 Aquí os propongo algunas recetas deliciosas realizadas con mijo para nuestros menús diarios, que se adaptan perfectamente a la alimentación macrobiótica:

 Croquetas de Mijo

 Ingredientes para 4 raciones

•  100 g. de mijo
• 250 g. de agua
• 1 cebolla pequeña
• 100 g. tofu desmigado (o cualquier otro ingrediente con el que se quieran rellenar las croquetas, champiñones, seitán, puerro, etc.)
• Pan rallado a discreción
• Medio vasito de leche de soja
• Aceite para freír
• Sal, pimienta blanca y nuez moscada

Preparación

Cocer el mijo en el agua tapado y a fuego lento, durante 15 o 20 minutos. Que quede muy cocido, si fuera necesario se puede añadir más agua, luego déjalo enfriar por completo.

 Rehogas la cebolla picada muy fina con el tofu con par de cucharadas de aceite. Ahí añadimos a la masa de mijo fría, junto a las especias, la leche de soja y la sal, y amasar con la mano, agregando pan rallado hasta que tengamos una masa fácilmente moldeable. Formar las croquetas, pasar por pan rallado y freír en abundante aceite.

 Mijo al Gratén

 Ingredientes para 4 personas:

 2 tazas de mijo, 800 g de coliflor, aceite vegetal natural, tamari, pan integral rallado, queso rallado y sal marina.

 Preparación:

 Hervir el mijo durante cuarenta minutos a más en 4 (cuatro) tazas de agua. Debe quedar una pasta consistente; si es necesario, añadir agua. Por otro lado, hervir la coliflor en agua con un poco de sal, durante unos veinte minutos.

 Untamos una cazuela con aceite, y ponemos una capa de mijo (más o menos la mitad), encima del mijo añadimos la coliflor partida en trocitos, condimentamos con un poco de tamari y de aceite de oliva y cubrimos todo con el mijo restante.

 Esparcir abundante pan rallado integral, que habremos tostado en aceite caliente ligeramente y un poco de queso rallado. Meter al horno precalentado y gratinar durante unos 30 minutos a 180º.

 VERDURAS CON MIJO

 Ingredientes para 4 personas:

 • 300 gr. de mijo
• 1 cebolla
• 2 zanahorias
• 1/2 tallo de apio
• 1 calabacín
• Surtido de verduras al gusto
• 1 ramito de perejil
• Gomasio
• Aceite de oliva
• Sal y pimienta
• Para decorar hojas de perejil y hierbabuena

 Preparación:

 Lavamos las verduras. Cortamos la cebolla, el calabacín y las zanahorias en tiras finas y el apio en trocitos. Ponemos las verduras en la olla con un poco de aceite de oliva en este orden: comenzamos por la cebolla, luego agregamos el apio, el laurel, las zanahorias y por último el resto de verduras, excepto el calabacín que lo añadimos cuando el resto de las verduras lleven unos minutitos de cocción

 Salteamos con fuego muy alto, removiendo continuamente con una cuchara de madera evitando así que  se quemen o se peguen. Agregamos entonces el mijo lavado y escurrido y lo mezclamos con las verduras, lo dejamos tostar ligeramente y añadimos agua, aproximadamente, el doble del volumen del mijo, que habrá llegado a punto de ebullición aparte; damos un hervor con fuego alto, añadimos la sal, tapamos la olla y lo dejamos cocer a fuego lento como unos 20 minutos sin remover.

 Un momento antes de retirarlo del fuego, cuando está casi cocido, agregamos el perejil picado, lo espolvoreamos con gomasio y rectificamos de sal. Antes de servirlo, lo dejamos en reposo fuera del fuego unos minutos, para que termine de inflarse y, termine de absorber el agua.

 Milanesas de Mijo

 Ingredientes para 4 personas:

 100 grs. de mijo
1 puerro
1 zanahoria
1 cebolla
1 huevo orgánico
sémola o germen de trigo para rebozar
ramitas de perejil
salsa de soja
poco aceite de oliva para freír
sal marina a gusto

 Preparación:

 Freímos el puerro y la zanahoria muy picaditos en aceite de oliva. Añadimos después el mijo y se mezclan los tres ingredientes removiendo, añadimos entonces 2 tazas de agua caliente con un poco de sal y dejamos que hierva la mezcla durante 40 minutos a fuego lento.

 Un vea el mijo está cocido y espeso lo dejamos enfriar y le agregamos salsa de soja al gusto. Formamos con las manos 4 escalopes, batimos el huevo al que habremos añadido las ramitas de perejil y rebozamos con la mezcla los escalopes, a continuación los pasamos por la sémola o el germen de trigo y los freímos en el aceite de oliva. Y por último, antes de servir, los escurrimos en papel de cocina para quitar el exceso de aceite.

Para seguir disfrutando de la gran cantidad de recetas deliciosas que te ofrece la alimentación macrobiótica, benefíciate ahora de la oferta que EcoFamilia te ofrece: “Libros de recetas macrobióticas”